L’inflammation prend toute la place ?
- Vous avez une maladie inflammatoire déjà connue?
- Des douleurs reviennent régulièrement ?
- Vous vous sentez épuisé ? Sans énergie dès le matin ? Toujours fatigué ?
- Vous trouvez que votre qualité de vie diminue ? Certaines activités ne sont plus possibles pour vous ?
- Ça impacte votre moral ? Vous vous sentez découragé et avez moins de motivation ?
- Vous n’arrivez plus à perdre du poids ?
Et si à la place dans trois mois ?
- Vos douleurs, vos inconforts ont diminués
- Vous vous sentez à l’aise dans votre corps et forte.
- Vous retrouvez de l’énergie, de l’envie, le plaisir de vous lever chaque matin
- Vous profitez de votre vie maintenant, vous faites les activités que vous aimez
- Votre immunité est renforcée : vous êtes moins souvent malade
- Votre état d’esprit est positif, vous êtes complètement actrice de votre quotidien et de votre santé
Au Programme :
A partir de vos antécédents, de votre histoire, de vos habitudes :
- Nous établissons un bilan santé à faire.
- Nous identifions les points faibles et les points forts de votre corps, ainsi que vos objectifs
A partir de vos antécédents, de votre histoire, de vos habitudes :
- Nous établissons un bilan santé à faire.
- Nous identifions les points faibles et les points forts de votre corps, ainsi que vos objectifs
Nous identifions les plantes et compléments alimentaires dont votre corps a besoin pour vous soutenir tout au long de l’accompagnement
Un accompagnement sous forme de coaching sur 3 mois, avec une rencontre par semaine, que ce soit en réel ou en visio
Pourquoi une rencontre par semaine ?
- Parce que changer ses habitudes de vie c’est difficile, surtout sur le long terme et ça prend du temps.
- Parce que faire tout ça seul, c’est beaucoup plus compliqué, avec peu de chances de tenir dans la durée.
- Pour soutenir votre motivation.
- Pour vous rappelez régulièrement vos objectifs, pourquoi vous faites tout ça.
- Parce que votre cerveau voudra régulièrement freiner vos avancées, car il n’aime pas sortir de sa zone de confort. Vous aurez besoin de soutien.
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Ce coaching s’adresse à toutes personnes souffrant de problèmes inflammatoires probables ou avérés, désireuses de prendre en main sa santé, de devenir autonome et d’améliorer sa situation.
Il est nécessaire de se sentir prêt à faire de soi une priorité car le chemin ne sera pas toujours facile. Changer ses habitudes de vie demande du temps et de la constance.
Il est important de comprendre que votre réussite viendra à 50% de moi (et soyez sur que je vous apporterai tout ce que j’ai) et SURTOUT à 50% de vous et des actions que vous mettrez en place.
Si à l’issue de notre premier rendez-vous, vous vous rendez compte que ce n’est pas pour vous, il n’y aura à régler que cette première séance et nous pourrons annuler la poursuite de l’accompagnement.
TÉMOIGNAGES
QUI SUIS-JE ?
Je suis Coralie Venet, Infirmière de profession de base et maintenant 100% Praticienne en Naturopathie, spécialisée dans les problèmes inflammatoires et du cycle féminin.
J’ai à cœur de prendre le temps qui m’est accordé aujourd’hui avec cette nouvelle profession, pour vous écouter, vous accompagner et vous guider dans votre prendre soin et votre mieux être.
J’aime la vision holistique de la naturopathie, qui prend en compte la personne toute entière : sur le plan physique mais aussi psychique et émotionnel.
Au grand plaisir de vous accueillir à mon cabinet ou en visio 🙂
- Nous réalisons votre questionnaire d’hygiène vitale : je regarde de très près tous les fonctionnements de votre corps, vos habitudes de vie pour comprendre vos points faibles et vos points forts.
- Nous parlons des mécanismes de l’inflammation chronique
- Nous définissons ensemble vos objectifs et votre programme d’accompagnement personnalisé
- Si le besoin est là, je vous apporte du soutien avec les plantes et compléments alimentaires nécessaires
- Nous travaillons ensemble autour de la gestion du stress, étape 1 et 2 : comment mettre le stress à distance et activité le système de détente, relaxation du corps
- Gestion du stress grâce à la cohérence cardiaque, visualisation positive, relaxation, soutien par les plantes, huiles essentielles, fleurs de Bach
- Nous parlons neuronutrition : alimentation visant à soutenir le système nerveux
- Nous abordons les aliments principaux à introduire dans vos repas pour lutter contre l’inflammation
- Nous parlons ensemble de votre sommeil
- Nous trouvons ensemble des outils adaptés à vos besoins
- Plantes et compléments alimentaires soutiens
- Nous poursuivons le travail ensemble autour de la gestion du stress, étape 3 et 4 : Équilibre de votre système nerveux et renforcement de votre corps.
- L’alimentation anti-inflammatoire : nous voyons comment est-il possible pour vous de la mettre en place, vos motivations, vos difficultés et mettons en place des objectifs personnalisés
- Le mouvement : son rôle clé pour lutter contre l’inflammation.
- Nous parlons ensemble de vos possibilités, vos difficultés, vos motivations pour que vous puissiez trouver l’activité physique qui vous convient et nous définissons des objectifs réalisables, à votre portée, petits pas par petits pas.
- Nous parlons de l’environnement, les perturbateurs endocriniens et autres qui augmentent votre niveau d’inflammation et de tous les outils pour lutter contre.
- Nous parlons de l’eau que vous buvez et des moyens de l’optimiser au mieux
- Nous faisons le bilan de cet accompagnement, de tout ce que vous aurez mis en place, des façons de maintenir vos nouvelles habitudes sur le long terme.