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Une maman qui n’arrive plus à reprendre du temps pour elle, qui n’arrive plus à ralentir, à ne rien faire...
Épuisement maternel et thyroïde : ce lien que l’on oublie trop souvent De nombreuses mamans vivent aujourd’hui avec une fatigue...
Beaucoup de mamans viennent me voir avec cette phrase : « Je ne me reconnais plus. Je m’énerve pour rien, je...
Dormir 7 ou 8 heures… et se réveiller déjà fatiguée. Comme si ton sommeil était non réparateur…Avoir l’impression de ne...
Introduction : l’épuisement maternel, un signal à écouter L’épuisement maternel touche aujourd’hui un nombre croissant de mères. Fatigue chronique, irritabilité,...
L’épuisement émotionnel des mamans : tu connais cette sensation ? Tout va “à peu près bien” autour de toi… et...
Introduction – Le cri silencieux des enfants d’aujourd’hui Depuis plusieurs mois, le constat est alarmant : enseignants en souffrance, classes...
Pourquoi une maman doit aller bien pour aider son enfant à s’épanouir ? Système nerveux régulé. Être maman, c’est donner...
Être maman, c’est magnifique… mais aussi épuisant. Entre la charge mentale, les nuits parfois écourtées, les sollicitations permanentes, notre énergie...