Fatigue et épuisement des femmes
De l’épuisement à la renaissance : un parcours pour retrouver votre énergie et vous reconnecter à vous-même
Chaque femme mérite un accomplissement doux et naturel. Ensemble redonnons à votre corps toute la vitalité, l'énergie et l'écoute dont il a besoin
Vous vous sentez épuisée… mais personne ne le voit.
Chaque matin est une lutte, chaque tâche une montagne à gravir. Vous avez l’impression de porter le monde sur vos épaules, sans jamais pouvoir poser ce fardeau. Les nuits sont courtes, le sommeil ne répare plus. La fatigue n’est plus physique, elle est devenue émotionnelle, mentale. Derrière votre sourire, une lassitude profonde s’installe, vous vous demandez parfois comment vous en êtes arrivé là. Et c’est parfois culpabilisant parce que finalement vous avez l’impression d’avoir la vie que vous avez souhaité…
Vous n’êtes pas seule. De nombreuses femmes, tout comme vous, vivent cet épuisement, ce sentiment d’être aspiré par le quotidien, sans pouvoir reprendre leur souffle. Il est difficile de demander de l’aide, car vous êtes habituée à tout gérer, à tout encaisser sans fléchir.
Mais aujourd’hui vous ressentez le besoin de changer. Vous aspirez à retrouver votre énergie, à ressentir un élan de vie, à vous lever le matin avec le sourire, pleine de vitalité. Vous souhaitez retrouver votre équilibre, physiquement et émotionnellement. Vous méritez de vous sentir bien, capable de vous occuper des autres… sans vous oublier vous-même.
Imaginez un avenir où vous vous sentez enfin alignée avec vous-même.
Un avenir où l’énergie circule à nouveau librement en vous, où chaque jour devient une opportunité d’épanouissement. Vous voulez apprendre à écouter votre corps, à respecter ses besoins, à le nourrir et à le soutenir, pour qu’il puisse vous rendre tout ce que vous lui donnez.
Je suis ici pour vous accompagner sur ce chemin. Ensemble, nous allons explorer les causes profondes de cette fatigue, et mettre en place des solutions naturelles, durables, adaptées à VOS besoins. Le chemin vers votre bien-être commence maintenant. Etes-vous prête à retrouver votre énergie, à retrouver celle que vous êtes vraiment ?
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
- Je souhaite retrouver mon énergie, ma vitalité, revenir à l'écoute de mon corps.
- Je cherche un suivi efficace et adapté, j'ai conscience que ça peut prendre plusieurs mois et plusieurs séances
- Je veux être autonome et acquérir les outils de mon bien-être et de mon équilibre
- J'ai consulté un médecin pour évaluer les potentiels dysfonctionnement du corps et m'assurer qu'il n'y ait pas de problématiques sous jacentes.
- J'aime le coté pratique des séances en visio mais je sais que je peux aussi venir au cabinet si je préfère
- Même si c'est très inconfortable, je ne suis pas prêt à changer mon hygiène de vie et à travailler sur moi-même.
- Je souhaite un suivi efficace à court terme en une séance
Questions fréquentes
Votre corps ne fonctionne peut-être pas de manière optimal. Tous nos systèmes sont liés : notre système nerveux est en constante relation avec notre système digestif, et de ceux-là en découle aussi notre système hormonal et notre système nerveux. Vous comprenez alors facilement que le stress aura un impact sur votre système digestif, votre système hormonal et donc sur votre système nerveux. Votre alimentation aura un impact sur votre système digestif et votre système nerveux. Le manque de sommeil également, ainsi de suite…
En rééquilibrant votre alimentation, en mettant en place des outils de gestion contre le stress, en mettant la priorité sur votre sommeil (qui est le premier acteur de votre régénération et de votre équilibre), en comblant les carences, en rééquilibrant votre système hormonal, votre corps va retrouver sa capacité d’autoguérison et d’autorégulation naturelle, c’est un fait.
Vous allez optimiser son fonctionnement.
1/Le bilan de santé : vous identifiez les points faibles et les points forts de votre corps et vous estimez le travail à faire autour de votre hygiène de vie.
2/Vous retrouvez un sommeil réparateur
3/Vous mettez en place une alimentation saine adaptée pour vous
4/Vous trouvez une activité physique qui devient indispensable pour vous
5/Vous acquérez les outils qui vous permettent de réguler votre stress
6/Vous rééquilibrez votre système digestif et votre système nerveux
7) En tant que femme pour apprenez à composer avec la nature cyclique de votre corps.
8/Vous retrouvez de la force, de l’énergie et de la vitalité
9/Vous vous reconnectez quotidiennement à votre corps et vous identifiez et remplissez vos besoins.
Je dirais que cette réflexion est ma préférée car elle démontre un esprit critique qui a envie de s’en sortir.
Comment ne pas être dubitatif quand on a essayé plein de choses et qu’en plus on est suivi au niveau médical régulièrement… On peut penser qu’on ne peut pas faire plus.
Alors pourquoi ce serait différent ?
Car on va chercher à optimiser au maximum tous les fonctionnements de votre corps pour lui redonner son plein potentiel.
Parce qu’on forme une véritable équipe et que, ensemble on va réveiller ce plein potentiel déjà présent à la base dans votre corps. Pour qu’il fonctionne le mieux possible. Je ne suis pas une naturopathe qui fait sa séance et qui repart pour enchainer avec un autre client. Ensemble on a un parcours à vivre. Je suis impliquée à 100% et je ne suis pas à la minute. Je prendrai le temps nécessaire pour vous. Notre objectif est commun ; retrouvez votre énergie, votre vitalité et votre épanouissement.
Soyons clair, je ne suis pas là pour vous faire des séances standardisées, je ne crois pas qu’il existe une séance miracle de naturopathie ou autre technique et pfiiiiiou le problème est réglé. Mon travail consiste à vous accompagner pas à pas, à votre rythme, avec méthode pour que vous trouviez l’hygiène de vie optimale qui vous correspondra et qui vous fera vous sentir au mieux. Ce chemin demande de l’adaptation et de la motivation. L’accompagnement est réalisé sur mesure car chaque histoire, chaque vécu est unique.
Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100%, même le paracétamol ne peut pas promettre cela en cas de mal de tête. Cependant je vous donnerai 100% de moi-même en séance. Le résultat dépend aussi de vous (et heureusement).
D’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat à 100%, fuyez, ça n’existe pas.
La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur votre chemin.
Ce qu'elles en pensent :
Comment me contacter ?
📞Téléphone
0766298866
✉️Email
coralievenet.naturo@gmail.com
📍Adresse
210 montée de la Péraya 42800 Saint Romain en Jarez
Ou en Visio, c’est plus relax 😉
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