Bonjour à tous !
L’épidémie avançant malheureusement à grand pas, j’avais envie de partager avec vous l’aide précieuse que peuvent vous apporter les huiles essentielles.
Comme je vous l’ai noté dans mon précédent article Boostez votre immunité, pour assainir l’air n’hésitez pas à utiliser Ravintsara dans votre diffuseur d’huile essentielle. Elle est l’amie des petits comme des grands. Diffusez-la à hauteur de 15 minutes dans une pièce à renouveler toutes les heures si besoin.
Les huiles essentielles
RAVINTSARA Cinnamomum camphora cineoliferum
- Cette huile essentielle a des propriétés antivirales exceptionnelles, surtout pour les voies respiratoires (système ORL, bronches, poumons).
- Elle est aussi anti-infectieuse avec une belle activité antibiotique, elle évite les risques de surinfection lorsqu’on a attrapé une maladie virale.
- Elle renforce l’immunité de façon importante en stimulant les glandes surrénales.
- Elle facilite la toux.
- C’est l’huile essentielle des épidémies pour toute la famille, valable pour les enfants et les adultes.
Il n’y a pas de contre-indications pour cette huile essentielle
EUCALYPTUS RADIE Eucalyptus radiata
Spécialiste des épidémies virales et des maladies de l’hiver.
- Elle est antivirale.
- Elle favorise l’hygiène des voies respiratoires, des bronches, de la gorge et du nez.
- Elle aide à évacuer les sécrétions en les fluidifiants.
- Elle stimule l’immunité.
- Elle est anti-infectieuse, antibactérienne et antiseptique des voies respiratoires
- Elle calme la toux.
- Elle est décongestionnante respiratoire des muqueuses et des sinus.
- Elle est anti-inflammatoire.
Cette huile essentielle est très bien tolérée mais par précautions à éviter tout de même pour les femmes enceintes.
LAURIER NOBLE Laurus nobilis
- Elle est antibactérienne, elle s’attaque aux bactéries les plus agressives.
- Elle est un puissant antiviral.
- Dans la sphère respiratoire, elle aide à évacuer les mucosités, facilite la toux et empêche le nez de couler.
- Elle stimule l’immunité.
Cette huile essentielle est puissante, si bien qu’on ne l’utilisera pas chez les enfants ni chez les femmes enceintes et toujours à petite dose.
Elle peut être allergisante en usage externe, c’est pourquoi avant de l’utiliser chez certaines personnes sensibles présentant notamment un terrain allergique, on la testera diluée dans une huile végétale sur une toute petite surface. Ce test déterminera si la eau la supporte ou non.
On l’utilisera que sur une période de courte durée.
ARBRE A THE Tea tree
- Elle est anti-infectieuse polyvalente, antibactérienne majeure qui lutte contre un grand nombre de microbes et de virus.
- C’est un antiviral puissant.
- Elle renforce les défenses immunitaires.
Il n’y a pas de contre-indications.
BOIS DE HO Cinnamomum camphora CT linalol
- Elle soutient le système immunitaire notamment contre les troubles ORL et respiratoires chez les enfants notamment.
Elle n’a pas de contre-indications, faire le test néanmoins sur une petite zone cutanée pour s’assurer qu’il n’y ait pas d’allergie.
NIAOULI Melaleuca quinquenervia
- Elle est utile pour les bronches encombrées
- Elle favorise l’immunité.
- Elle est antivirale et anti-infectieuse.
- Elle aide à faire baisser la fièvre.
Cette huile essentielle est à éviter pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 3 ans.
Comment choisir vos huiles essentielles ?
Personnellement, j’aime bien les marques Pranarom et Pure essentiel en pharmacie, celles du site aroma-zone étant de bonne qualité également. Vous trouverez également sur le site des flacons compte gouttes pour vos mélanges.
Pour que l’huile essentielle soit de bonne qualité, il est important qu’elle porte la mention Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie (HEBBD) et doit être 100% pure, naturelle et totale. Attention aux huiles essentielles synthétiques donc fausses, qui sont non seulement sans aucune action thérapeutique, et également potentiellement toxiques. Vérifier toujours le nom latin pour être sur d’avoir la bonne car certains noms peuvent se ressembler mais ne pas contenir du tout les mêmes propriétés.
Comment les utiliser ?
On favorisera les applications cutanées.
Voici une formule qui fonctionne bien, pour une infection virale chez l’adulte uniquement :
Dans un flacon compte-gouttes de 15 ml, mélanger :
- 5 ml d’huile végétale d’amande douce
- 2 ml soit 40 gouttes d’huile essentielle de laurier noble (à tester sur une petite zone cutanée d’abord)
- 3 ml soit 60 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 3 ml soit 60 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 2 ml soit 40 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
Appliquez en massages légers 6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos, à renouveler 2 à 3 fois par jour durant 2 à 3 jours. Ce mélange contribuera également à aider à faire baisser la fièvre.
Si la maladie est déclarée, vous pouvez utiliser également des capsules d’origan compact disponibles en pharmacie, qui s’utilise par voie orale. L’origan compact est une huile essentielle ayant de très fortes propriétés antivirale, antibactérienne et anti-infectieuse. Elle stimule également l’immunité. Par contre elle ne s’utilise que chez l’adulte et est interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
Pour des conseils pour les enfants je vous laisse me contacter en commentaires ou en mp via Facebook car les huiles essentielles sont toujours à manier avec précaution.
N’hésitez pas avant d’utiliser les huiles essentielles à demander l’avis d’un spécialiste, que ce soit un médecin, un pharmacien, un naturopathe ou un aromathérapeute.
Bon courage à tous et profitez de ce temps avec votre famille si vous le pouvez.
Coralie